Spopola sul web la "Monk Mode" o "Modalità Monaco", la tendenza che ci aiuta a distaccarci dal digitale per concentrarci nelle nostre attività quotidiane.
Quante volte ti è capitato di svegliarti e di trovare tantissime email da leggere, nonostante il giorno prima le avessi sfogliate tutte?
Secondo uno studio effettuato dalla McKinsey, un professionista trascorre circa il 28% della sua giornata lavorativa a leggere ed a rispondere alla posta elettronica: Per un professionista che lavora a tempo pieno, tutto ciò si traduce a 2,6 ore al giorno, ed e 120 email ricevute.
Ecco qui alcuni consigli per gestire al meglio le email
3. Usare alcuni servizi o plug-in come Boomerang (per Gmail, Outlook e Android) ci aiuta a schedulare, controllare e pianificare l’invio della posta elettronica.
4. Diamoci un tempo limite a ogni blocco/volta che accediamo alle email in modo che possiamo rispondere a quelle più importanti e non perderci dietro alle junk email.
5. Cancelliamoci dalle mailing list o newsletter che non ci servono. Proviamo Unroll.me.
6. Non teniamo la finestra della posta aperta mentre stiamo lavorando.
7. Eliminiamo tutte le notifiche push.
8. Non controlliamo la casella email nei momenti di noia o cause fortuite. Annoiamoci.
9. Nel weekend almeno una mezza giornata non accediamo alle email di lavoro.
10. Se abbiamo fatto tutto questo, ci meritiamo un premio: ci regaleremo un bel pensiero.
Carl Newport, per quanto riguarda la gestione, ci fornisce 3 suggerimenti:
Se desideriamo cambiare un’abitudine negativa in modo permanente, il primo e più importante passo è quello di riconoscere come e perché questa abitudine si è formata. Per capirlo, la prossima volta che sentiremo il bisogno di controllare la posta elettronica, poniamoci le seguenti quattro domande:
In base alle risposte, quali sono le reali motivazioni per voler controllare, ricontrollare e controllare di nuovo? Le motivazioni più comuni delle persone sono:
Una volta scoperta la motivazione di fondo che ci sta guidando nel controllare ossessivamente la nostra casella di posta elettronica, avremo alcune informazioni molto importanti e ciò potrà aiutarci (anche in piccole dosi) a cambiare le nostre abitudini.
Photo by Natalia Lyczko by Unsplash
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