Il benessere mentale è un mercato da 121 miliardi di dollari

Il Global Wellness Institute (GWI) ha pubblicato oggi il suo importante report di ricerca per il 2020: “Defining the Mental Wellness Economy”. È il primo studio a definire il benessere mentale in relazione alla salute mentale e chiarire i concetti chiave. È anche la prima ricerca a misurare il benessere mentale come industria globale per … Read more

Cos’è il digital detox?

Il digital detox si riferisce ad un periodo di tempo in cui una persona si astiene dall’utilizzare dispositivi tecnologici come smartphone, computer, tablet e siti di social media. Il “detox” dai dispositivi digitali è spesso vista come un modo per concentrarsi sulle interazioni sociali della vita reale senza distrazioni. Rinunciando ai dispositivi digitali, almeno temporaneamente, le persone … Read more

Smart-working in hotel

Una cosa è certa in tutta questa incertezza. Il mondo del lavoro sta subendo e subirà profondi cambiamenti. Più smart -working. Meno pendolarismo. Meno spazi o uffici come necessità. Di conseguenza le aziende si troveranno con molti metri quadri “vuoti”.  Questo non vuol dire che non ci saranno uffici nei centri delle città, tutt’altro. L’ufficio ha … Read more

Il 1° Experience Summer Camp di educazione digitale e mondo E-sports.

Al via il primo Summer Camp 2020 dedicato all’utilizzo consapevole degli strumenti digitali e del mondo E-sports. Abbiamo trascorso gli ultimi anni a preoccuparci della crescente quantità di tempo che i giovani trascorrono davanti agli schermi. Tuttavia, negli ultimi mesi, i bambini/ragazzi sono stati “incoraggiati” ad immergersi nel digitale come mai, prima d’ora.  I genitori hanno … Read more

3 Consigli per il Digital Wellbeing

L’altro giorno, sono stato contattato dal quotidiano La Repubblica per rilasciare una video intervista. (qui il link) sul tema del Digital Wellbeing e aziende. In teoria, abbiamo la tecnologia di cui abbiamo bisogno per lavorare da remoto. Eppure la maggior parte delle aziende che si sono trovate nell’esigenza di attuare il “lavoro agile” hanno riscontrato … Read more

Viaggi e retreats digital detox nel post Covid-19

Viaggi digital detox come nuova frontiera del viaggio trasformativo. Vi avverto. Sarò provocatorio. E’ un pò nella mia indole. Provocare per evocare. Lo farò per portare il mio pensiero in uno dei settori che amo terribilmente: il turismo. Chi scrive, conosce abbastanza bene il turismo. 23 anni di esperienze, dal cameriere, fino al consulente di … Read more

Smart-working: 7 consigli su come aumentare consapevolezza e produttività

E’ da poco terminata la tua ennesima giornata in smart-working durante il Covid-19. Ti senti esausto? Non hai abbastanza tempo al giorno per finire il lavoro e per gestire al meglio i “lavori” di casa? Inizi ad avere delle difficoltà a conciliare lavoro e vita ? Se hai risposto sì a una di quelle domande, non sei … Read more

Che cosa è il digital detox in Italia?

misurare il tempo con lo smartphone - digital detox

La tecnologia può offrirci incredibili benefici, tra cui una migliore salute fisica ed emotiva. Con un semplice clic sui nostri smartphone, siamo in grado di raccogliere dati personalizzati sulla qualità del sonno, variabilità della frequenza cardiaca e trasformare tali “info” per migliorare le nostre abitudini e ottenere risultati migliori. Possiamo anche usare la tecnologia per connetterci e interagire con … Read more