[Guida Gratuita] 10 consigli per vivere una vita più sana e felice con la tecnologia

“Il social media manager il lavoro numero 1 da burnout”: stressati, senza orari e mal pagati

Negli ultimi anni il turnover è stato evidente: tanti, tantissimi social media manager hanno lasciato le loro posizioni in agenzie e brand, per passare ad altri ruoli lavorativi, o iniziare un progetto in prima persona a causa del burnout. A chi si chiede cosa è successo perché un lavoro non venga coltivato ma “abbandonato”, la risposta è che … Read more

Qual è l’età migliore per dare uno smartphone a mio figlio?

età smartphone

Se stai cercando la conferma che smartphone e social media fanno bene ai tuoi figli, questo non è uno di quei post. La domanda “età migliore” è una domanda trabocchetto.Ecco perché. Non ci preoccupiamo dell’ “età migliore” per le cose che sono intrinsecamente buone per i nostri figli. Ci sono centinaia di opinioni sull’età migliore … Read more

Come ridurre le distrazioni digitali: metodo Digital Felix

Ad oggi le distrazioni digitali consumano buona parte della giornata, tutti abbiamo bisogno di essere sempre connessi senza avere un reale motivo. E’ necessario quindi provare a gestire in maniera più sana le tecnologie che ci circondano parlando di Digital Felix. Digital Felix è la metodologia che consente di aiutare le persone a vivere il … Read more

Gli effetti degli smartphone sul cervello

Effetti smartphone sul cervello

Quali sono gli effetti degli smartphone sul cervello?  Il massiccio uso dei dispositivi digitali oggi, è una questione di interesse per gli operatori sanitari, i professionisti della salute mentale, gli educatori, i genitori e chiunque utilizzi regolarmente uno smartphone. Se ti chiedessero di passare un giorno senza il tuo smartphone, pensi che potresti farlo facilmente? I … Read more

i 6 principali rischi dello smart working: cosa e come fare

Poiché il numero di persone che lavorano da casa è aumentato, il mondo della ricerca scientifica delinea i principali rischi dello smart working. Gli esperti sottolineano anche che molti di questi problemi possono essere prevenuti o alleviati adottando semplici passaggi per migliorare il proprio modo di lavorare in smart working. Vediamoli insieme. Secondo un nuovo … Read more

La trasformazione del luogo di lavoro post Covid-19

Luogo di lavoro Covid 19

Il Covid-19 ha ribaltato il lavoro d’ufficio come lo conoscevamo tutti. Un tempo i brulicanti edifici erano ridotti a file di banchi vuoti. I lavoratori hanno trasformato i loro divani e le stanze libere in uffici e le aziende hanno fatto del loro meglio per mantenere accese le luci calde in queste giornate cupe e fredde. Dopo … Read more

10 modi per ridurre il sovraccarico da email

10 modi per ridurre il sovraccarico da email

Quante volte ti è capitato di svegliarti e di trovare tantissime email da leggere, nonostante il giorno prima le avessi sfogliate tutte? Secondo uno studio effettuato dalla McKinsey, un professionista trascorre circa il 28% della sua giornata lavorativa a leggere ed a rispondere alla posta elettronica: Per un professionista che lavora a tempo pieno, tutto ciò … Read more

Distrazioni digitali e il lavoro: che cosa c’è da sapere

Distrazioni digitali

Le distrazioni digitali rappresentano il tempo che si spreca per cose che in realtà non ci interessano, facendoci passare da un sito all’altro e da una notifica all’altra. Solo perché siamo al lavoro, non vuol dire che stiamo lavorando. Forse stiamo annegando in un mare di email o siamo bloccati in una serie di riunioni … Read more