Dipendenza da notifiche: come combatterla?
Alessia M.
2 Dicembre 2020
Spesso si sente dire ” basta con queste notifiche” che mi disturbano. Si perché siamo costantemente invasi da un continuo
Gestione del tempo: le 15 migliori strategie
Alessia M.
30 Novembre 2020
Quando ho iniziato a mettere insieme questo pezzo, mi sono arrovellato il cervello alla ricerca di aneddoti spiritosi e ho
Il benessere mentale è un mercato da 121 miliardi di dollari
Alessio Carciofi
9 Novembre 2020
Il Global Wellness Institute (GWI) ha pubblicato oggi il suo importante report di ricerca per il 2020: “Defining the Mental
Cos’è il digital detox?
Alessio Carciofi
5 Novembre 2020
Il digital detox si riferisce ad un periodo di tempo in cui una persona si astiene dall’utilizzare dispositivi tecnologici come
Smart-working in hotel
Alessio Carciofi
18 Agosto 2020
Una cosa è certa in tutta questa incertezza. Il mondo del lavoro sta subendo e subirà profondi cambiamenti. Più smart
I 7 benefici di una vacanza digital detox
Alessio Carciofi
5 Agosto 2020
Trascorrere una vacanza digital detox è molto importante per il tuo benessere mentale, per aumentare la tua creatività e produttività.
Il 1° Experience Summer Camp di educazione digitale e mondo E-sports.
Alessio Carciofi
10 Giugno 2020
Al via il primo Summer Camp 2020 dedicato all’utilizzo consapevole degli strumenti digitali e del mondo E-sports. Abbiamo trascorso gli
3 Consigli per il Digital Wellbeing
Alessio Carciofi
8 Giugno 2020
L’altro giorno, sono stato contattato dal quotidiano La Repubblica per rilasciare una video intervista. (qui il link) sul tema del
Viaggi e retreats digital detox nel post Covid-19
Alessio Carciofi
31 Maggio 2020
Viaggi digital detox come nuova frontiera del viaggio trasformativo. Vi avverto. Sarò provocatorio. E’ un pò nella mia indole. Provocare
Come aumentare la concentrazione in smart-working: 5 consigli
Alessio Carciofi
25 Maggio 2020
La concentrazione è la capacità di gestire le distrazioni e emozioni in modo da aumentare la produttività personale e professionale, lavorando da casa..
Smart-working: 7 consigli su come aumentare consapevolezza e produttività
Alessio Carciofi
16 Maggio 2020
E’ da poco terminata la tua ennesima giornata in smart-working durante il Covid-19. Ti senti esausto? Non hai abbastanza tempo al
Che cosa è il digital detox in Italia?
Alessio Carciofi
14 Maggio 2020
La tecnologia può offrirci incredibili benefici, tra cui una migliore salute fisica ed emotiva. Con un semplice clic sui nostri smartphone,
Il benessere & design del sonno
Alessio Carciofi
13 Maggio 2020
Migliora il del sonno per migliorare la leadership Benessere del sonno è “semplicemente” una questione di cura di alcune nostre
Migliora il tuo sonno per migliorare la tua leadership
Alessio Carciofi
7 Maggio 2020
Stai dando la priorità a una buona qualità del sonno? Dormire a sufficienza non solo ci fa stare bene, ma migliora
Attenzione alla distrazione
Alessio Carciofi
6 Maggio 2020
Uno studio di Deloitte* ha rilevato che le persone guardano i loro telefoni di 47 volte al giorno. Le notifiche
In che modo il focus influisce su produttività, creatività e fatturato
Alessio Carciofi
5 Maggio 2020
“Gran parte del lavoro di un manager ha a che fare con l’allocazione di risorse: umane, denaro e capitale”, ha
Il medium dell’anima: il silenzio
Alessio Carciofi
5 Maggio 2020
La scoperta di Gutenberg – la stampa – portò uno sconvolgimento nel pensiero e nell’anima della società. Lo stesso accade
Cos’è un viaggio Digital Detox?
Alessio Carciofi
5 Maggio 2020
Ogni viaggio è un’avventura, ma non tutti i viaggi ti fanno esplorare il tuo vero io. Un viaggio all’insegna del Digital
Come aumentare focus, energia e tempo al lavoro: la metodologia Human Upgrade
Alessio Carciofi
5 Maggio 2020
Human Upgrade è la metodologia che consente di aiutare le persone a vivere il digitale nella giusta misura migliorando l’armonia della
