[Guida Gratuita] 10 consigli per vivere una vita più sana e felice con la tecnologia
Durante la pandemia, le piattaforme digitali ci hanno permesso di andare avanti con le nostre vite e le videochat sono state per molti l’unico modo per continuare a lavorare, ad andare a scuola e a mettersi in contatto con i propri amici e familiari. Con questo aumento esponenziale del tempo passato in videochiamata, si è … Read more
Esiste un futuro in cui la digitalizzazione va di pari passo con consapevolezza del valore e azione responsabile? La risposta è nella CDR (Corporate Digital Responsibility) che permette di far fronte al cambiamento utilizzando un approccio olistico per una trasformazione digitale etica, basata sul valore. Che si tratti di medicina personalizzata, e-learning, lavoro da casa, … Read more
Convivere con la tecnologia non è facile. Qual è la prima cosa che fai quando ti svegli? Leggi le notizie? Controlla le tue e-mail? Scorri i social media? Ora, immagina che il tuo telefono non sia nella stanza. Se questo ti fa sentire senza meta o a disagio, potrebbe essere il momento per una disintossicazione digitale. Non si tratta di … Read more
Quando è stata l’ultima volta che ti sei davvero disconnesso? È certamente più facile a dirsi che a farsi, soprattutto quando la tecnologia fa cose così brillanti.
Ho rotto la mia stupida dipendenza dal mio smartphone . Conosci la sensazione. Rispondi alle notifiche e ti ritrovi a scorrere le app, a toccare e digitare senza pensare senza alcuna intenzione o obiettivo, aprendole semplicemente per abitudine. Entra l’ansia. Il tempo è perso. Ti chiedi cosa sia appena successo. Ho provato tutti i metodi più diffusi per limitare l’utilizzo … Read more
Cos’è il “Day of Unplugging”? Ebbene, non è un segreto che siamo sempre più connessi al mondo che ci circonda. Smartphone, tablet, accesso WiFi e Internet ci hanno permesso di essere connessi a tutto il mondo 24 ore su 24, 7 giorni su 7, ogni singolo giorno dell’anno. Questo offre infinite possibilità e ovviamente ha ampliato immensamente … Read more
Se stai cercando la conferma che smartphone e social media fanno bene ai tuoi figli, questo non è uno di quei post. La domanda “età migliore” è una domanda trabocchetto.Ecco perché. Non ci preoccupiamo dell’ “età migliore” per le cose che sono intrinsecamente buone per i nostri figli. Ci sono centinaia di opinioni sull’età migliore … Read more
Spesso si sente dire ” basta con queste notifiche” che mi disturbano. Si perché siamo costantemente invasi da un continuo trillo infinito. Basti pensare che secondo gli studi, siamo interrotti ogni 180 secondi. Ci distraggono in continuazione, questo perché la comunicazione tra le persone è diventata immediata, avviene in tempo reale e ci obbliga a … Read more
Il digital detox si riferisce ad un periodo di tempo in cui una persona si astiene dall’utilizzare dispositivi tecnologici come smartphone, computer, tablet e siti di social media. Il “detox” dai dispositivi digitali è spesso vista come un modo per concentrarsi sulle interazioni sociali della vita reale senza distrazioni. Rinunciando ai dispositivi digitali, almeno temporaneamente, le persone … Read more
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