[Guida Gratuita] 10 consigli per vivere una vita più sana e felice con la tecnologia

Cos’è la Zoom Fatigue e come possiamo risolverla

Durante la pandemia, le piattaforme digitali ci hanno permesso di andare avanti con le nostre vite e le videochat sono state per molti l’unico modo per continuare a lavorare, ad andare a scuola e a mettersi in contatto con i propri amici e familiari. Con questo aumento esponenziale del tempo passato in videochiamata, si è … Read more

Corporate Digital Responsibility: perché sarà indispensabile per il futuro del digitale

Esiste un futuro in cui la digitalizzazione va di pari passo con consapevolezza del valore e azione responsabile? La risposta è nella CDR (Corporate Digital Responsibility) che permette di far fronte al cambiamento utilizzando un approccio olistico per una trasformazione digitale etica, basata sul valore. Che si tratti di medicina personalizzata, e-learning, lavoro da casa, … Read more

Come convivere con la tecnologia: una guida per principianti

Come lasciare la tecnologia

Convivere con la tecnologia non è facile. Qual è la prima cosa che fai quando ti svegli? Leggi le notizie? Controlla le tue e-mail? Scorri i social media? Ora, immagina che il tuo telefono non sia nella stanza. Se questo ti fa sentire senza meta o a disagio, potrebbe essere il momento per una disintossicazione digitale. Non si tratta di … Read more

Come eliminare la dipendenza dal telefono con 4 impostazioni, 1 fascia per capelli e un post-it

Ho rotto la mia stupida dipendenza dal mio smartphone . Conosci la sensazione. Rispondi alle notifiche e ti ritrovi a scorrere le app, a toccare e digitare senza pensare senza alcuna intenzione o obiettivo, aprendole semplicemente per abitudine. Entra l’ansia. Il tempo è perso.  Ti chiedi cosa sia appena successo. Ho provato tutti i metodi più diffusi per limitare l’utilizzo … Read more

5 Marzo, Day of Unplugging

Cos’è il “Day of Unplugging”? Ebbene, non è un segreto che siamo sempre più connessi al mondo che ci circonda. Smartphone, tablet, accesso WiFi e Internet ci hanno permesso di essere connessi a tutto il mondo 24 ore su 24, 7 giorni su 7, ogni singolo giorno dell’anno. Questo offre infinite possibilità e ovviamente ha ampliato immensamente … Read more

Qual è l’età migliore per dare uno smartphone a mio figlio?

età smartphone

Se stai cercando la conferma che smartphone e social media fanno bene ai tuoi figli, questo non è uno di quei post. La domanda “età migliore” è una domanda trabocchetto.Ecco perché. Non ci preoccupiamo dell’ “età migliore” per le cose che sono intrinsecamente buone per i nostri figli. Ci sono centinaia di opinioni sull’età migliore … Read more

Cos’è il digital detox?

Il digital detox si riferisce ad un periodo di tempo in cui una persona si astiene dall’utilizzare dispositivi tecnologici come smartphone, computer, tablet e siti di social media. Il “detox” dai dispositivi digitali è spesso vista come un modo per concentrarsi sulle interazioni sociali della vita reale senza distrazioni. Rinunciando ai dispositivi digitali, almeno temporaneamente, le persone … Read more