[Guida Gratuita] 10 consigli per vivere una vita più sana e felice con la tecnologia

Come gestire riunioni virtuali che non siano una perdita di tempo

Con più sedi di uffici che coprono fusi orari, paesi e continenti, le aziende non sono estranee alle riunioni virtuali su larga scala. Queste riunioni sono una parte fondamentale della loro cultura aziendale e un mezzo cruciale di comunicazione per la leadership esecutiva. Sono un’opportunità per i leader di comunicare la propria strategia e visione, … Leggi tutto

Digital Minimalism e il potere radicale di staccare la spina

Il 5 dicembre 2017, a Fadeke Adegbuyi, scrittrice per Doist, è stata presentata l’opportunità di sottoporsi a un declutter digitale volontario durante il mese di gennaio. La sfida è stata lanciata da Cal Newport, professore di informatica alla Georgetown University, più conosciuto come l’autore di Deep Work – un manifesto per portare più concentrazione nel … Leggi tutto

Smart Working: 5 consigli per migliorare la tua routine

Il lavoratore medio sta dedicando al lavoro due ore in più al giorno da quando lo smart working è diventato la nuova “normalità” a causa del COVID-19. Lavorare a distanza nel mezzo di una pandemia ci ha reso più impegnati, più stressati e più emotivamente esausti che mai. Troppo lavoro e una percepita mancanza di … Leggi tutto

Recupera la concentrazione e smetti di essere schiavo dello smartphone in meno di 1 ora

concentrazione

Nel 2017, Nir Eyal di UX Collective, ha deciso che ne aveva abbastanza del suo smartphone e delle aziende che producono le app che lo stavano derubando del suo tempo e della sua concentrazione. Pensava di aver trovato la soluzione perfetta: il telefono a scheda. Un dispositivo minuscolo, veramente economico, senza social media, senza browser … Leggi tutto

La matrice Eisenhower: cos’è e come usarla per gestire al meglio il proprio tempo

Nel caso ve lo fosse chiesto aprendo l’articolo, beh sì, stiamo proprio parlando di Dwight D. Eisenhower, il 34° Presidente degli Stati Uniti. Qualcuno lo ricorda per il suo ruolo nella II Guerra Mondiale, qualcun altro per essere stato fondatore della NASA (National Aeronautics and Space Administration), altri ancora per le sue abilità politico-diplomatiche. Noi, … Leggi tutto

Digital Felix: la fase 2 “Riduci”

Dopo aver appreso cosa comporta la fase 1 “Rallenta”, nella fase 2 “Riduci” dovrai capire quali comportamenti digitali e non, vorrai modificare e quali sono le conseguenze di questi ultimi nella tua vita di tutti i giorni. In questa fase siamo alla ricerca della semplicità. Tornare all’essenziale è il vero focus. Non facciamoci ingannare dalla … Leggi tutto

Digital Felix: la fase 1 “rallenta”

fase rallenta

La metodologia Digital Felix è composta da 5 step, le 5 “R” del Digital Felix, che sono: Rallenta Riduci Ridisegna Riprogramma Ricaricati Negli ultimi decenni ha avuto la meglio, purtroppo, il modello di gestione del tempo illustrato da Lewis Carroll nel libro Alice nel paese delle meraviglie attraverso le parole della Regina rossa: “Qui devi … Leggi tutto