[Guida Gratuita] 10 consigli per vivere una vita più sana e felice con la tecnologia

Cos’è un viaggio Digital Detox?

Ogni viaggio è un’avventura, ma non tutti i viaggi ti fanno esplorare il tuo vero io. Un viaggio all’insegna del Digital Detox ha come meta proprio te stesso. È il vero viaggio, quello che ti condurrà alla scoperta del rapporto che hai con te stesso e con il digitale.

Staccherai la spina, in ogni senso, e ti ricollegherai a quello che è davvero importante. Imparerai a usare meglio lo smartphone e a disintossicarti dalle abitudini disfunzionali che hai assunto nel tempo.

Torneremo tutti a viaggiare per vedere alcune parti della nostra anima

Nella metodologia Human Upgrade prendiamo in considerazione 3 grandi bisogni ancora inespressi legati al benessere delle persone:

Benessere Digitale

programma digital detox

Benessere Del Sonno

programmi rivolti a chi soffre di disturbi legati al sonno

Benessere Del Respiro

programmi esclusivi sul concetto di meditazione, respiro e concentrazione

Perchè fare un viaggio Digital Detox?

Con un viaggio Digital Detox riesci a ritrovare il focus, la spinta e la giusta energia per vivere un rapporto più equilibrato con lo smartphone e il digitale. Elimini lo stress e aumenti la concentrazione.

Un viaggio Digital Detox è un vero percorso di benessere digitale.

Non si tratta solo di eliminare lo smartphone (che comunque non eliminerai, perché è uno strumento utile per il tuo lavoro).

Si tratta di ritrovare la connessione con te stesso, con le persone, la natura, l’arte e il mondo in generale.

Durante un viaggio Digital Detox sono previsti dei workshop frontali, delle esperienze motivazionali, creazioni artistiche eseguite a mano, sessioni di meditazione e yoga e tutto quello che prevede la metodologia Human Upgrade.

Il tuo viaggio Digital Detox inizia da qui!

Photo by Alex on Unsplash

Lascia un commento