scopri come eliminare le distrazioni e guadagnare tempo e attenzione per le attività e per le persone che ami, con
DIGITAL DETOX CHALLENGE
scopri come eliminare le distrazioni e guadagnare tempo e attenzione per le attività e per le persone che ami, con
DIGITAL DETOX CHALLENGE
Partecipa a DIGITAL DETOX CHALLENGE GRATUITA e ricevi una email al giorno con:
UNA mini lezione e UN semplice suggerimento che puoi implementare immediatamente e migliorare fin da subito la tua vita.
5 giorni. Ogni giorno riceverai una mail. In ogni mail una sfida per il tuo benessere digitale.
Non si tratta di eliminare la tecnologia, bensì di sfruttare questi potenti strumenti in modo più efficace, evitando i loro potenziali pericoli.
Invece di lottare ogni giorno con le distrazioni digitali tornerai alla guida della tua vita e potenzierai una nuova relazione con la tecnologia in modo da gestire al meglio il tuo tempo, la tua attenzione e la tua energia.
Sfida 1
Declutter Digitale:
“Come ridurre/eliminare le distrazioni dal tuo pc/smartphone”
Sfida 2
Luoghi/Ambiente
“Come creare ambienti/stanze ed esperienze digital free”
Sfida 3
Relazioni/persone
“Migliora le tue abitudini, potenzia le tue relazioni (partner/figli/amici)”
Sfida 4
Lavoro Focus
“Lavora di meno e meglio. Come lavorare in modo smart”
Sfida 5
Dormire bene
Migliora la qualità del sonno, migliora la tua vita”
guadagnerai più tempo durante la giornata;
🚀 aumenterai la tua produttività e il tuo business;
migliorarerai la tua salute mentale, fisica e qualità del sonno
Vivi una vita più sana e felice con la tecnologia, migliorando la concentrazione, la produttività e le abitudini quotidiane in solo 10 minuti al giorno
Potenzia il digitale senza “buttare via” lo smartphone.
autore e docente universitario di Marketing & Digital Wellbeing.
Da oltre un decennio studio il rapporto tra tecnologia e uomo e dal 2015 aiuto persone, genitori e aziende a ritrovare la concentrazione, aumentare la produttività per eccellere nella vita personale e professionale.
Autore del primo libro in Italia sul Digital Detox. (Edizione Hoepli)
Gli workshop di Alessio sono stati un dono.
Mi ha fatto capire che ho molto più controllo sul mio tempo e sulle mie priorità e mi ha aiutato a stabilire dei limiti e a cambiare il mio rapporto con la email, social network e la mia agenda.
Mi ha cambiato letteralmente la vita.
Un corso con Alessio Carciofi è uno dei migliori investimenti che ho fatto su me stesso.
Grazie a lui ho capito che non devo lottare contro la tecnologia bensì farla mia “alleata” per potenziare il mio rapporto.
Ho migliorato sensibilmente le mie abitudini e la mia vita.
‘La visione rivoluzionaria di Alessio Carciofi, con la sua capacità di fornire pratici consigli applicabili da chiunque e ovunque, migliorerà la vita di molte persone!
Alessio insegna questo attraverso la sua metodologia: ad utilizzare il digitale come nutrimento e a riprenderci in mano la nostra ‘vita!
Ho lottato con vari livelli di burnout, mancanza di motivazione e perdita del sonno. Grazie ai suoi corsi ho avuto il coraggio di affrontare queste sfide e divenire la “versione” migliore di me stessa.
Sono basati sulla ricerca scientifica ma soprattutto sulla gentilezza e praticità.
Viviamo nell’era digitale e spesso pensiamo di esser pronti a viverla, così, di default.
Chiedere un suo consiglio, leggere un suo libro, vedere un suo video corso è sempre la cosa migliore, costa certamente meno degli impatti del digitale non gestiti.
Sono fortunato aver chiesto consiglio ad Alessio.
Mi sento molto più rilassato e ho il controllo della mia giornata lavorativa. Non mi sento più sopraffatto, inadeguato, frenetico, ma sopratutto ora riesco a staccare.
Ho provato “altre” strade in precedenza, ma Alessio Carciofi è l’unico che mi ha aiutato a raggiungere questa sensazione.
