Il tempo a tua disposizione sembra sempre pochissimo. Non riesci a portare a termine i task che ti sei prefissato.
Accumuli stanchezza. Non recuperi. Sei continuamente bombardato da distrazioni che ti fanno perdere il focus.
Vai veloce ma ti pare di non raggiungere mai una meta.
Dormi poco e male. La mattina ti svegli già stanco.
Il mal di testa si accentua, soprattutto nel weekend.
Il tuo tempo è gestito dagli altri e scandito dalle notifiche.
A fine giornata ti senti stanco, confuso e privo di energia.
L’energia umana è una delle risorse più preziose dell’azienda.
Nella modalità di accesso 24/7 al mondo di oggi, le continue distrazioni riducono l’energia che può portare affaticamento, problemi di salute, prestazioni non ottimali, disimpegno, diminuzione di performance sul lavoro.
Trova l’equilibrio: ricorda che il digitale dovrebbe essere utilizzato per migliorare la tua vita e non diventare la tua vita
Una ricerca dell’Harvard Business Review stima che il 41% delle attività giornaliere è dedicato a lavori di “basso valore”.
È di assoluta importanza pianificare la giornata lavorativa identificando per ogni compito (task) due variabili: la profondità di attenzione e l’energia richiesta.
Con la metodologia Digital Felix, basata sul concetto di Digital Detox, imparerai a gestire meglio il tempo, le risorse, l’energia.
Il vantaggio più immediato per aiutare i dipendenti ad aumentare la loro produttività e il loro impegno è individuare la gestione dell’energia per ogni compito/task da svolgere.
Le ore lavorative produrranno un maggiore ROI perché sarai più concentrato nelle aree di maggior valore. Questo contribuirà ad aumentare la creatività e la soddisfazione del business.
Lavorando in modalità focus, aumenterà la performance produttiva. Imparerai a delegare le attività non essenziali.
Vivrai un vero e proprio capovolgimento di pensiero. Inizierai a pianificare del tempo per essere distratto e non viceversa.
Sarai in grado di individuare l’essenziale e gestire energia, tempo e attenzione. Avrai più tempo per prenderti cura di te stesso. Migliorerai le relazioni con le persone che ti ruotano intorno e ti sentirai meglio.
