Come diventare più costante anche se non ci sei mai riuscito prima d’ora
Unisciti alla Dott.ssa Claudia Jan Pugliese e applica l’approccio scientifico per eliminare le cattive abitudini e acquisire quelle che ti servono, facendole durare nel tempo.
Parti con le migliori delle intenzioni, ti informi su quali abitudini potrebbero realmente migliorare la tua vita familiare e lavorativa, inizi con un entusiasmo pazzesco e alla fine ti sembra di perdere tempo: sei più stressato di quando hai iniziato a fare Yoga e meno in forma di quando hai iniziato ad andare a correre.…
C’è qualcosa che non va giusto?
Ti svelo un segreto: le abitudini non vanno incastrate. Vanno integrate.
In questa nuova Masterclass gratuita, Claudia Jan Pugliese ti spiegherà cosa ti impedisce di mantenere la costanza nelle tue nuove abitudini e ti farà provare un esercizio che sbloccherà immediatamente una tua credenza limitante a scelta (poi lo potrai ripetere per tutte le altre).
Pronto per prendere le redini della tua vita?
Preparati a scoprire:
TITOLO
Come funziona davvero la tua mente e come trasformarla nel tuo migliore alleato
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Come funziona davvero la tua mente e come trasformarla nel tuo migliore alleato
Chi sono
Sono docente universitario di Marketing & Digital Wellbeing e autore del primo libro in Italia sul benessere digitale.
Da oltre un decennio studio il rapporto tra uomo e tecnologia e dal 2015 aiuto persone, genitori e aziende a ritrovare la concentrazione ed aumentare la produttività, per eccellere nella vita personale e professionale.
Dicono di me
“Viviamo nell’era digitale e spesso pensiamo di esser pronti a viverla, così, di default. Chiedere un suo consiglio, leggere un suo libro, vedere un suo video corso è sempre la cosa migliore, costa certamente meno di una vita vissuta male. Sono fortunato aver chiesto consiglio ad Alessio.”
Jacopo Mele
“Mi sento molto più rilassato e ho il controllo della mia giornata lavorativa. Non mi sento più sopraffatto, inadeguato, frenetico, ma soprattutto, ora, riesco a staccare. Ho provato “altre” strade in precedenza, ma Alessio Carciofi è l’unico che mi ha aiutato davvero a raggiungere questa sensazione.”
Mirko Filoni
“La visione rivoluzionaria di Alessio Carciofi, con la sua capacità di fornire pratici consigli applicabili da chiunque e ovunque, migliorerà la vita di molte persone! Alessio insegna questo attraverso la sua metodologia: ad utilizzare il digitale come nutrimento e a riprenderci in mano la nostra vita!”
Michela Bonicoli
“Ho lottato con vari livelli di burnout, mancanza di motivazione e perdita del sonno. Grazie ai suoi corsi ho avuto il coraggio di affrontare queste sfide e diventare la “versione” migliore di me stessa. Sono basati sulla ricerca scientifica ma soprattutto sulla gentilezza e praticità.”
Carla De Benedicits
In questa Masterclass Gratuita scoprirai il funzionamento dell’energia e i naturali poteri di auto-guarigione del tuo corpo.
Sei stanc* di controllare il tuo smartphone, alzare gli occhi pensando che siano passati 20 minuti per poi realizzare che in realtà sono trascorse 2 ore e non hai ancora fatto nulla?
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Hai provato a disattivare i tuoi account social per poi tornare online al primo impulso?
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Lavori con i social o nel digitale e ti senti così inghiottit* da mail e notifiche da non riuscire a staccare?
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Le tue giornate sono piene di distrazioni e ti senti bloccat* nel lavoro e nella vita?
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Desideri bilanciare l'uso del digitale senza sentirti soffocat* dalle pressioni delle notifiche ma non sai cosa fare e da dove iniziare?
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Non si tratta di eliminare la tecnologia, bensì di sfruttare questi potenti strumenti in modo più efficace, evitando i loro potenziali pericoli.
Invece di lottare ogni giorno con le distrazioni digitali tornerai alla guida della tua vita e potenzierai una nuova relazione con la tecnologia in modo da gestire al meglio il tuo tempo, la tua attenzione e la tua energia.
Come si svolgerà la sfida?
⏰ Dal 22 al 26 marzo ricevi una email quotidiana contenente UNA mini lezione e UN semplice suggerimento per la sfida quotidiana.
⏰Mercoledì 24 marzo h 21:00 potrai partecipare ad un diretta LIVE sul gruppo Facebook “Rispondo alle vostre domande su RESET Digital Challenge”.
⏰ 29 marzo h 21:00 LIVE MASTERCLASS GRATUITA “Dallo stress digitale al benessere digitale”
BONUS Masterclass gratuita
⏰ 29 marzo h 21:00
Iscrivendoti alla challenge avrai l’opportunità di partecipare ad una EXCLUSIVE MASTERCLASS GRATUITA LIVE con Alessio Carciofi “Dallo stress digitale al benessere digitale” che ti aiuterà a ridurre al minimo lo stress delle distrazioni digitali e a vivere una vita più produttiva, sana e felice con la tecnologia.
Pretendi di più dal tuo rapporto con la tecnologia.
La mia missione è aiutare le persone ad avere un rapporto più sano con la tecnologia. forniamo iniziative di benessere digitale, formazione e risorse per aiutare aziende e istituzioni a supportare la salute mentale e la produttività delle persone
