Che cosa è il digital detox in Italia?

misurare il tempo con lo smartphone - digital detox

la tecnologia è solo uno strumento – che può essere usato per ottenere grandi cose o che può diventare un peso – e il modo migliore per usarlo dipende da noi.
Siamo responsabili della tecnologia, non viceversa. Adottare un approccio sano ed equilibrato non può solo aiutarti a migliorare la tua concentrazione e attenzione; può rendere la tecnologia ancora più utile nella vita personale e lavorativa.

Come aumentare focus, energia e tempo al lavoro: la metodologia Human Upgrade

digital wellbeing

Human Upgrade è la metodologia che consente di aiutare le persone a vivere il digitale nella giusta misura migliorando l’armonia della vita del singolo e della collettività. Il concetto di armonia e giusta misura ruota intorno al focus, ovvero all’attenzione e all’energia che impieghiamo nello svolgere il “compito” della vita. Possiamo definirlo come il metodo di incremento della produttività, … Read more