Attenzione alla distrazione

Uno studio di Deloitte* ha rilevato che le persone guardano i loro telefoni di 47 volte al giorno. Le notifiche push stanno rovinando la vita. Anzi, a volte è già successo. Rimuovi le notifiche. Sì davvero. E’ questo il primo grande cambiamento. Gli smartphone non sono il problema. E ‘tutto il ronzio delle notifiche, al … Read more

In che modo il focus influisce su produttività, creatività e fatturato

“Gran parte del lavoro di un manager ha a che fare con l’allocazione di risorse: umane, denaro e capitale”, ha scritto Andrew S. Grove nel suo libro classico, High Output Management. “Ma la singola risorsa più importante che assegniamo da un giorno all’altro è il nostro tempo.” La seconda risorsa più importante che assegniamo come manager … Read more

Il medium dell’anima: il silenzio

La scoperta di Gutenberg – la stampa – portò uno sconvolgimento nel pensiero e nell’anima della società. Lo stesso accade oggi con il medium digitale. Attraverso tale nuovo medium siamo riprogrammati, senza comprendere pienamente questo radicale cambiamento di paradigma che, in maniera abbastanza silenziosa, sta modificando in forma decisiva il nostro comportamento, il nostro pensiero e … Read more

Cos’è un viaggio Digital Detox?

digital wellbeing, turismo detox

Ogni viaggio è un’avventura, ma non tutti i viaggi ti fanno esplorare il tuo vero io. Un viaggio all’insegna del Digital Detox ha come meta proprio te stesso. È il vero viaggio, quello che ti condurrà alla scoperta del rapporto che hai con te stesso e con il digitale. Staccherai la spina, in ogni senso, e ti ricollegherai … Read more

Come aumentare focus, energia e tempo al lavoro: la metodologia Human Upgrade

digital wellbeing

Human Upgrade è la metodologia che consente di aiutare le persone a vivere il digitale nella giusta misura migliorando l’armonia della vita del singolo e della collettività. Il concetto di armonia e giusta misura ruota intorno al focus, ovvero all’attenzione e all’energia che impieghiamo nello svolgere il “compito” della vita. Possiamo definirlo come il metodo di incremento della produttività, … Read more