[Guida Gratuita] 10 consigli per vivere una vita più sana e felice con la tecnologia

Controlla l’ansia e gestisci la dipendenza da lavoro con queste 6 tecniche

soluzione ansia

Soffrire d’ansia può avere un impatto disastroso sulla propria vita. Vivere in questo perenne stato di tensione, provoca disagi a livello fisico (respirazione superficiale, tensione allo stomaco, dolori al petto, battito cardiaco accelerato) e anche a livello mentale: non si riesce più a dormire, si prova un costante senso di terrore e di perdita del … Read more