Migliora il tuo sonno per migliorare la tua leadership

Stai dando la priorità a una buona qualità del sonno? Dormire a sufficienza non solo ci fa stare bene, ma migliora la leadership, la capacità di coinvolgere altre persone, creare significato e in definitiva raggiungere i nostri obiettivi strategici. E viceversa; la privazione del sonno (anche solo di un’ora) danneggia significativamente le nostre prestazioni e ne riduce la … Read more