[Guida Gratuita] 10 consigli per vivere una vita più sana e felice con la tecnologia

L’attenzione come rimedio contro le distrazioni che riprogrammano il nostro cervello

Il nostro stile di vita moderno fornisce quasi infinite fonti di distrazione. Questo input costante, però, ha un impatto significativo sulla nostra salute. L’antidoto a tutte queste distrazioni è l’attenzione. Un recente studio in PLOS One ha scoperto che un giovane adulto medio controlla il suo smartphone ogni 11 minuti e spende più di 5 … Read more