Benefici della respirazione profonda
Gli studi dimostrano che gli esercizi di respirazione possono effettivamente migliorare le funzioni cognitive, incoraggiare processi di pensiero positivi e ridurre i sintomi dell’ansia.
Gli studi dimostrano che gli esercizi di respirazione possono effettivamente migliorare le funzioni cognitive, incoraggiare processi di pensiero positivi e ridurre i sintomi dell’ansia.