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Cattive abitudini: come riconoscerle e come affrontarle

cattive abitudini

Nella vita quotidiana, molti comportamenti diventano abitudini. Alcune facilitano la vita: parcheggiare la macchina sempre nello stesso posto ci aiuta a non doverla cercare ogni volta. Ci sono poi, invece, le cattive abitudini che sono disfunzionali per il nostro benessere possono provocare reazioni dannose. Cosa sono le abitudini? Un’abitudine, come ha scritto B.R. Andrews sul … Leggi tutto