[Guida Gratuita] 10 consigli per vivere una vita più sana e felice con la tecnologia

Gestire le email: 8 step da provare subito

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La maggior parte delle persone trascorre il 28% della propria settimana lavorativa per rispondere o gestire le email. Se siete il tipo di persona che interrompe costantemente le proprie attività per controllare l’ultima e-mail che arriva nella casella di posta, probabilmente questo dato non vi sorprenderà più di tanto. Naturalmente, fermarsi a considerare quanto tempo … Leggi tutto

L’equilibrio lavorativo è il segreto del benessere

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Ed eccoci qui. La “nuova normalità” di cui tutti parlavano ha iniziato a sembrare piuttosto… beh, normale. E anche se quando è stato introdotto il concetto di “lavoro da casa” ci siamo tutti indignati, all’epoca non sapevamo davvero come questo potesse influire sulle nostre prestazioni collettive e sul nostro equilibrio mentale. Ora, si iniziano a … Leggi tutto

Il digital detox come risposta al sovraccarico cognitivo dello smart working dopo il COVID-19

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Per la maggior parte delle persone, il passaggio al lavoro in smart working durante e dopo la pandemia di Covid-19 ha significato un sostanziale incremento dell’uso degli strumenti digitali, che ha portato al verificarsi di episodi di grave sovraccarico cognitivo. La risposta a questa tendenza è arrivata con una maggiore attenzione verso il digital detox. … Leggi tutto

I 3 segreti per una riunione efficace

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Lamentarsi di una riunione noiosa è come lamentarsi del tempo: tutti lo fanno, ma nessuno sente di poter fare qualcosa per cambiare. Ma i meeting inutili non sono solo un fastidio. La fatica di stare seduti ha gravi conseguenze su di te, sul tuo tempo, sulla tua concentrazione, sull’attenzione e sulla motivazione del tuo team. Scopri come rendere finalmente una riunione efficace. … Leggi tutto

Stanchezza mentale: cos’è e come superarla

stanchezza mentale

Ti sei mai trovato in una situazione in cui le tue batterie emotive erano scariche? Hai mai avuto difficoltà a concentrarti anche sui compiti più semplici? Penso che sia successo a tutti almeno una volta. Essere stanchi non significa sempre esaurimento fisico. Una volta ogni tanto, possiamo essere colpiti da stanchezza emotiva o da stanchezza … Leggi tutto

6 consigli dai datori di lavoro su come migliorare la salute mentale sul posto di lavoro post Covid-19.

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La salute mentale è una priorità urgente per le aziende che si stanno rimettendo in sesto dopo il COVID-19. In questo articolo, 6 leader di aziende globali condividono le loro opinioni su come migliorare la salute mentale sul posto di lavoro. L’incertezza e lo stress creati dalla pandemia e l’aumento dell’isolamento dovuto al lavoro a … Leggi tutto

Come sarà la cultura aziendale del futuro?

cultura aziendale

Sotto la spinta delle nuove generazioni, della pandemia, delle nuove tecnologie per lavorare, la cultura aziendale sta subendo una radicale metamorfosi. In generale, si stanno manifestando caratteristiche ricorrenti come flessibilità, asincronia, fiducia,appartenenza e un approccio olistico al benessere. ”Notiamo che le persone vogliono molta più flessibilità per poter inserire il lavoro nella vita privata anziché … Leggi tutto

Lavorare da casa con i bambini: cosa funziona e cosa no

Lavorare da casa con i bambini

Avere un lavoro flessibile dà gli stessi vantaggi ai genitori che lavorano da casa con i bambini? Sappiamo che le persone lavorano da casa in numero enorme e sappiamo che questi numeri continuano a crescere. Un sondaggio Gallup del 2017* ha scoperto che il 43% dei dipendenti americani lavorava a distanza, rispetto al 39% di … Leggi tutto

Perché il benessere digitale è una priorità assoluta per la forza lavoro più giovane

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Fare una “disintossicazione digitale” non è un’ opzione quando le persone sono all’inizio della propria carriera e hanno necessità di essere reperibili il più possibile. Pertanto, le organizzazioni devono assicurarsi doppiamente che il benessere digitale dei propri dipendenti sia una priorità nella loro agenda. Il benessere sul posto di lavoro è diventato un settore dal valore … Leggi tutto