[Guida Gratuita] 10 consigli per vivere una vita più sana e felice con la tecnologia
sonno
10 modi per aiutarti a svegliarti naturalmente (senza sveglia)
Ci sono pochissime persone che sentono il ronzio di una sveglia e dicono a se stesse: “Wow, quella era la quantità perfetta di sonno”. Se vieni svegliato da una sveglia, è probabile che il tuo corpo non sia proprio pronto a svegliarsi. Ci vuole molta disciplina per alzarsi dal letto non appena suona la sveglia. La … Leggi tutto
5 motivi per cui le donne hanno bisogno di dormire più degli uomini
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