[Guida Gratuita] 10 consigli per vivere una vita più sana e felice con la tecnologia

In cerca di ispirazione?

Scopri i TED Talks che mi hanno ispirato e mi hanno fatto cambiare il modo di vedere il mondo.

Consapevolezza e cambiamento

Il futuro è di chi vive oggi con consapevolezza -
di Franco Berrino

Cervelli, destri e sinistri - di Giorgio Vallortigara

Fuga da Matrix. Uscire dall'inautentico‎ e dare senso al tempo - di Simone Perotti

Ascoltare nel rumore - di Riccardo Dal Ferro

Digital Detox - di Alessio Carciofi

C'è una cosa che può migliorare la nostra vita - di Lama Paljin Tulku Rimpoche

L'importanza del sonno

Il sonno è il tuo superpotere - di Matt Walker

6 Consigli per dormire meglio - di Matt Walker

Una passeggiata attraverso le fasi del sonno - di Matt Walker

Come il sonno influenza le tue emozioni - di Matt Walker

Fai pace con l'insonnia e inizia a riposarti davvero - di Matt Walker

I sorprendenti benefici del sognare - di Matt Walker

Lavoro e produttività

Settare il proprio cervello in modalità focus - di Chris Bailey

La cura per il burnout (indizio: non è curarsi di sé) - di Emily e Amelia Nagoski

Come far funzionale l'equilibrio fra vita personale e lavoro - di Nigel Marsh

Ragazzi e futuro

Gentilezza: la ribellione finale contro il bullismo - di Lucy Thomas

Il mondo diventa cosa insegni - di Zoe Weil

Cosa gli adulti possono imparare dai bambini - di Adora Svitak