[Guida Gratuita] 10 consigli per vivere una vita più sana e felice con la tecnologia
Studi di settore dimostrano che il 92.6% degli acquisti sono influenzati dai colori. Perché è così importante questo elemento nel percorso
Con la diffusione della modalità di lavoro in smart working, il tempo che gli individui trascorrono connessi ai dispositivi digitali
Le nostre vite sono ossessionate dalla tecnologia, e abbiamo tutti un gran bisogno di un po’ di respiro. Esistono diete
Il sondaggio “Future of Wellness” di McKinsey & Co. ha rilevato che il 79% dei consumatori di tutto il mondo
La connettività digitale offre ai bambini nuovi modi di apprendere e connettersi, ma vi è la preoccupazione diffusa che Internet e i
Nel gestire un’azienda, è sempre importante prestare la giusta attenzione al benessere dei tuoi dipendenti: quando sono in condizione di
Gli studi dimostrano che gli esercizi di respirazione possono effettivamente migliorare le funzioni cognitive, incoraggiare processi di pensiero positivi e ridurre i sintomi dell’ansia.
Un approccio del primo miglio significa spostare la nostra mentalità intorno alla salute e al benessere, sia nelle nostre vite individuali che collettivamente.
Se riusciamo a risolvere questo problema, non è solo l’ultimo miglio diventa più facile, ma avremo un viaggio completamente diverso.
In un mondo in smart working, i confini fisici sfumati tra vita personale e professionale rendono difficile evitare lo stress e il burnout. Visto che in un sondaggio del Pew Research Center si dichiara che il 54% dei lavoratori vogliono lavorare da casa anche dopo la pandemia del coronavirus, è importante imparare come stabilire una vita sana ed equilibrata.
Il benessere, che è un campo di studio della psicologia positiva, è definito come “stato felice di salute, di forze fisiche e morali”.
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